Regulile dietei disociate

Dietele disociate sunt in trend. Usor de tinut si scurte ca durata, acestea te ajuta sa scapi rapid de cateva kilograme in plus. Astfel, in cazul in care doresti sa slabesti in cateva zile 5-6 kg, o dieta disociata este ideala. In functie de numarul kilogramelor dorite, poti tine dieta disociata 3 zile, 5 zile sau 7 zile. Continuă să citești Regulile dietei disociate

Alimente care nu trebuie sa lipseasca din sarcina

In timpul sarcinii, viitoarea mamica trebuie sa aibe o alimentatie cat mai sanatoasa si mai naturala. Pentru ca ceea ce mananca mamica consuma si bebelusul din burta, aceasta trebuie sa acorde o importanta deosebita legumelor si fructelor, evitand produsele precum mezelurile, carnurile grase, dulciurile din comert sau produsele fast-food. Iata 5 alimente esentiale care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia niciunei gravide. Continuă să citești Alimente care nu trebuie sa lipseasca din sarcina